Não precisas de ter tudo claro para começar.
Olá, sou a Giovanna! Psicóloga e psicanalista. Atendo adultos e adolescentes online.
Sobre mim
Acredito que a terapia é um espaço para olhar com calma para aquilo que pesa, no seu tempo e do seu jeito. Meu trabalho é escutar com atenção, fazer perguntas que ajudem a clarear as coisas e construir com você caminhos que façam sentido para a sua vida.
Atendo adultos e adolescentes em psicoterapia individual. Minha abordagem de trabalho é a psicanálise.
Formação
- Mestre em Psicologia pela Universidade do Porto
- Inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses, cédula profissional n.º 136586
Atendimento
Psicoterapia individual com sessões de 50 minutos, normalmente uma vez por semana. Atendimento particular ou pelo plano de saúde Medicare.
Por videochamada, de onde você estiver.
Precisas apenas de um lugar reservado, internet estável e fones de ouvido. Na primeira sessão, conversamos sobre os cuidados e os limites do atendimento online.
Alguns temas que acompanho
- Ansiedade
- Imigração e adaptação a um novo país
- Estresse e esgotamento
- Autoestima
- Relacionamentos
- Mudanças e decisões de vida
- Questões ligadas ao trabalho
Se o que você está vivendo não aparece aqui, tudo bem. Você pode contar na primeira conversa.
Como funciona
Do primeiro contato à rotina das sessões.
Envia-me uma mensagem
Pelo WhatsApp. Pode ser apenas um “olá, quero agendar a minha sessão de apresentação gratuita”; não precisa explicar nada por escrito.
Respondo com os horários disponíveis
Eu respondo com os horários disponíveis e escolhemos juntos o melhor dia.
A primeira sessão gratuita
É um momento inicial para nos conhecermos, com a duração aproximada de 15 a 30 minutos. Podes partilhar o que te trouxe até aqui, ao teu ritmo e da forma que te for mais confortável. Eu explico-te como trabalho e como funciona o acompanhamento, para que possas esclarecer as tuas dúvidas e perceber se faz sentido para ti.
Seguimos juntos
As sessões costumam ser semanais. De tempos em tempos, olhamos juntos para o caminho percorrido e ajustamos o que for preciso.
Perguntas frequentes
Ficou com alguma dúvida? Pergunte pelo WhatsApp.
Preciso estar em crise para começar a terapia?
Não. Muitas pessoas procuram terapia para se conhecer melhor, atravessar uma fase difícil ou entender algo que se repete. Não existe motivo pequeno demais.
Quem você atende?
Adultos e adolescentes que vivem em Portugal, de qualquer nacionalidade. As sessões são em português. No caso de adolescentes, o início do acompanhamento é combinado também com os pais ou responsáveis.
Você atende por plano ou seguro de saúde?
Atendo de forma particular e também pelo plano de saúde Medicare. Nas consultas particulares, emito fatura-recibo com o seu NIF, que você pode apresentar ao seu seguro para pedir reembolso, caso ele cubra consultas de psicologia.
Qual é o valor da sessão?
Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, em uma plataforma segura, com o mesmo sigilo e a mesma responsabilidade profissional do atendimento presencial. Na primeira sessão, conversamos sobre os cuidados e os limites desse formato.
Quanto tempo dura a terapia?
Não existe um número fixo de sessões. A duração depende de cada pessoa e do que a trouxe à terapia, e isso é conversado ao longo do processo.
O que eu falar nas sessões fica entre nós?
Sim. O sigilo profissional é um dever previsto no Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Na primeira sessão, explico como ele funciona.
Como faço para remarcar ou cancelar uma sessão?
É só avisar pelo WhatsApp, com antecedência. As regras de remarcação e faltas são combinadas na primeira sessão.
Agende uma primeira conversa
Mande uma mensagem pelo WhatsApp dizendo que gostaria de agendar. Eu respondo com os horários disponíveis para uma primeira sessão gratuita.
- +351 936 940 296
- @giovannareal.psi
- Horário de atendimento
- Segunda a sexta, das 10h às 20h
Este contato não é um serviço de emergência. Se você estiver em perigo ou pensando em tirar a própria vida, ligue 112. Para apoio psicológico a qualquer hora, o SNS 24 atende pelo 808 24 24 24 (opção 4), 24 horas por dia. Também podes recorrer a linha Nacional de Prevenção do Suicídio e Apoio Psicológico, ligue 1411, disponível 24 horas por dia.